Atelier
mercredi 20 juin - dimanche 2 septembre 02/09/2018 de 10h00 à 18h00

Aïkido - cours d'initiation-découverte

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Nef
Avenue de la Paix
71200 le creusot
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Gratuit

Tout public

Renseignements et cours d'initiation d'aïkido traditionnel animé par Fabrice Tissier.
Organisé par le dojo du Breuil. Ouvert aux personnes valides à partir de 7 ans.
Art martial japonais basé sur la non-violence.
L'objectif est le développement de soi dans une ambiance ludique et conviviale.
Un art de paix basé sur les techniques guerrières des samouraïs.
La pratique procure joie, émerveillement et bien-être.
Accueil 1/4 d'heure avant le début de la séance. Les pratiquants n'ayant pas de keikogi seront habillés d'une tenue souple sans fermeture éclaire.

Pour ceux qui n'ont pas leur passeport EPA-ISTA, un certificat médical de non-contre indication à la pratique de l'aïkido serait apprécié. Programme du cours d'Initiation, de 14h30 à 16h : apaisement mental et physique, exercices de respiration et d'assouplissement, développement de la coordination, repère dans l'espace, expressions des questions sur l'aïkido, mise en application de techniques martiales, recherche des notions fondamentales, utilisation des armes, réponses aux questions du cours, Seifuku : remise en forme, détente.

Stand d'information de 10h à 18h.
http://lejsl.com

Organisateur de l'évènement

La Nef
Avenue de la Paix
71200 Le Creusot

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