Sport
vendredi 7 septembre - vendredi 28 septembre

Portes ouvertes et initiation découverte aïkido

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Dojo - Salle des sports
Place du 19 mars 1962
71670 le breuil
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Gratuit

Tout public

Tous les lundis, vendredis. Les lundis de 19h00 à 20h30 et les vendredis de 17h30 à 18h45 et de 19h00 à 20h30

Organisées par le dojo du Breuil. Renseignements et cours d'initiation d'aïkido traditionnel animés par Fabrice Tissier.
Ouvert aux personnes valides dès 7 ans. Art martial japonais basé sur la non-violence. L'objectif est le développement de soi dans une ambiance ludique, conviviale.
Essai gratuit.

Un art de paix basé sur les techniques guerrières des samouraïs. Accueil 1/4 d'heure avant le début de la séance. Les pratiquants n'ayant pas de keikogi seront habillés d'une tenue souple sans fermeture éclair. Pour ceux qui n'ont pas leur passeport EPA-ISTA, un certificat médical de non-contre indication à la pratique de l'aïkido serait apprécié.

Programme du cours :

Apaisement mental et physique, exercices de respiration et d'assouplissement, développement de la coordination, repère dans l'espace, expressions des questions sur l'aïkido, mise en application de techniques martiales, recherche des notions fondamentales, utilisation des armes, réponses aux questions du cours.

Seifuku : remise en forme, détente, massages. De 7 à 13 ans, les vendredis 17h45 à 18h45. Ados/adultes, les lundis et vendredis 19h à 20h30.
Le JSL

Organisateur de l'évènement

Aïkido Bourgogne
71670 LE BREUIL

PROCHAINES DATES